Osteochondrosis nke lumbar. Ihe kpatara ya. Mgbaàmà. Ọgwụgwọ

Ọkpụkpụ lumbar na-agụnye diski vertebral ise na-ejikọta sacrum na ọkpụkpụ thoracic. Akụkụ a nke sistem musculoskeletal na-ebu ibu dị arọ. Ọ bụ ihe kachasị mkpa na ngwa ngwa na ọrịa, ihe ịrịba ama nke nwere ike ịpụta na afọ dị iche iche. Otu n'ime ọrịa ndị a bụ osteochondrosis nke lumbar. Na mgbakwunye, onye ọrịa ahụ nwere ike ịmalite polysegmental osteochondrosis (na-emetụta akụkụ niile nke ọkpụkpụ azụ). Enwere ike ịchọta nkọwa nke ọrịa ahụ na International Classification of Diseases - ICD-10, ebe a na-ekenye M42 n'ozuzu koodu osteochondrosis.

Enwere ọtụtụ ụzọ iji gbochie na otu esi emeso ọ bụghị naanị osteochondrosis nke mpaghara lumbar, kamakwa polysegmental (koodu M 42 dị ka ICD-10).

Ihe ịrịba ama nke osteochondrosis nke azụ azụ

Ihe kpatara mmepe nke ọrịa ahụ nwere ike ịbụ:

• Ibu oke ibu na lumbar, spine sacral, nke a na-ahụkarị maka ndị ọrụ aka (ndị na-ebu ibu, ndị ọrụ ụgbọ mmiri, wdg).
• Oke ibu nke onye ọrịa, na-etinye nrụgide dị ukwuu na kọlụm spinal. A na-ahụkarị ya ma ndị inyom ma ndị nwoke.
• Enweghị mmega ahụ, adịghị arụ ọrụ anụ ahụ, mgbe mgbasa ọbara na-akawanye njọ, nri nke diski nwere ihe ndị dị mkpa, vitamin dị ụkọ.
• Mmebi nke ọnọdụ n'ihi àgwà nke ịnọ ọdụ na-ezighị ezi, mgbe mgbe n'ụlọ (hunched, skewed).
• Mmerụ ahụ n'oge egwuregwu, mmega ahụ mere ezighi ezi.
• Ihe na-akpata afọ, mgbe n'ime ụmụ nwanyị na ndị nwoke meworo agadi, ọkpụkpụ na-adịkarị mfe nrụrụ.

Mgbaàmà nke osteochondrosis na lumbar

Mgbu, na-egosi na ọgwụgwọ ngwa ngwa nke osteochondrosis nke spine lumbar (koodu M 42 dị ka ICD-10) dị mkpa, nwere ike ime ọbụna mgbe ọ na-amị amị ma ọ bụ ụkwara. Ihe ngosi nke ihe mgbu na mpaghara lumbosacral nwere ike ime site na mmegharị dị nkọ, tilt, nnyefe nke ike ndọda.

Enwere ike ịdepụta tingling ahụ ma ọ bụ gbasaa elu site na azụ ala. Ihe mgbu ahụ nwekwara ike ịpụta na buttocks na ụkwụ. Azụ onye ọrịa na-efunahụ mgbanwe. Ọ na-esiri mmadụ ike ime ntụgharị, tilts. Ahụ erughị ala n'ozuzu na-eduga n'ọgba aghara ụra, mgbakasị ahụ, enweghị ike.

Dị ka otu n'ime nsogbu ndị nwere ike ịkpata ọrịa ahụ - nsogbu na usoro genitourinary. Mgbu nwere ike ịpụta na mpaghara akụrụ. Enwere ike inwe ọgba aghara na mmamịrị.

Ọgwụgwọ

Iji gwọọ osteochondrosis lumbar nke ọma (koodu M 42 dị ka ICD-10 si kwuo), onye ọrịa ahụ ga-emegharịghachi nke ọma ọtụtụ n'ime àgwà ya kwa ụbọchị. Site ugbu a gaa n'ihu, ị ga-achọ ịrụ ọrụ na ahụike kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọ dị iche, mgbe ahụ ọbụlagodi na mmeri meriri mgbaàmà nke ọrịa ahụ, ọ nwere ike ịlaghachi ọzọ. N'ụzọ dị mwute, nke a na-eme n'ọtụtụ ọnọdụ.

Ọtụtụ mgbe, n'oge nleta mbụ na dọkịta, a na-enye onye ọrịa ọgwụ ọgwụ. Ọgwụ megide osteochondrosis nke lumbar na-ebelata ihe mgbu, na-egbochi usoro mkpali.

Na nkà mmụta ọgwụ ndị mmadụ, e nwere ọtụtụ ntụziaka maka infusions ọgwụ, ointments nke nwere ike inyere aka na nchọpụta nke "osteochondrosis" (lumbar ma ọ bụ polysegmental, koodu M 42 dị ka ICD-10). A na-eji ọgwụ ndị mmadụ eme ihe na mpụga ma ọ bụ were ọnụ na-ebelata mgbu na mbufụt.

Otú ọ dị, a maara na ọgwụgwọ ọgwụ na-akwụsị nanị ihe ngosi nke ọrịa ahụ (mgbu mgbu), ma ọ ezughị iji merie ọrịa ahụ nke ọma, ọ dịghị ewepụ ihe kpatara ọrịa ahụ. Maka usoro ọgwụgwọ zuru oke, a chọrọ usoro nhazigharị mgbagwoju anya. Na-enweghị ha, ọgwụgwọ agaghị adị irè, na ihe ịga nke ọma a na-enweta ga-adịte aka. N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike ịnye eriri maka osteochondrosis nke spine lumbar (corset), nke a ga-eyikwa n'ụlọ.

Ebe pụrụ iche na ọgwụgwọ lumbar osteochondrosis (koodu M 42 dị ka ICD-10) na-eji ọgwụgwọ mgbatị ahụ (mmega ahụ physiotherapy), gymnastics pụrụ iche. Onye dọkịta ga-ahọrọ usoro mmega ahụ n'otu n'otu, a ga-emejuputa nhọpụta ahụ n'okpuru nduzi nke onye nkuzi ruru eru. N'okwu ahụ mgbe onye ọrịa nwere nsogbu pụtara oke ibu, ịkwesịrị ịgbaso nri, yana ịbawanye mmega ahụ kwa ụbọchị. Ihe mgbagwoju anya nke usoro ndị a nwere ike ịgwọ osteochondrosis.

Ọ dịkwa mma ịme acupuncture maka osteochondrosis nke spine lumbar.

Vitamin ọgwụgwọ maka osteochondrosis

Iji gwọọ ọrịa ahụ, ụzọ jikọtara ọnụ dị mkpa. Ọgwụgwọ a kwesịrị ịgụnye vitamin, nke a na-ejikarị eme ihe n'ụlọ.

B vitamin

A na-edepụta ha na mmalite nke ọrịa ahụ iji wepụ ihe mgbaàmà na-egbu mgbu. Ọtụtụ mgbe nke a zuru ezu iji gwọọ osteochondrosis ma wepụ ihe mgbu.

Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na vitamin B na-ebelata ihe mgbu, a pụkwara iji ha mee ka usoro metabolic dịkwuo mma, weghachite ihe nchebe, na uche nke anụ ahụ ndị ọrịa na-emetụta. A na-eji ha abụọ n'ụdị injections (n'ime anụ ahụ ma ọ bụ intravenously) na mbadamba.

A na-achọta vitamin B na:

• B1 (thiamine) - na ọka, achịcha (ntụ ọka ntụ ọka), na yist;
• B6 (pyridoxine) - na akwụkwọ nri, àkwá, mmiri ara ehi, imeju, anụ, azụ;
• B12 (cyanocobalamin) - na ngwaahịa anụmanụ: anụ, imeju beef.

Iwebata vitamin B site na ntụtụ na-egbu mgbu. Otú ọ dị, mgbe ị na-emeso lumbar osteochondrosis, ha bụ ezigbo ndabere maka isi ọgwụgwọ na ọgwụ.

Vitamin D

Ndị dọkịta na-akwado iji ha na-ejikọta ya na calcium, n'ihi na nchikota a nwere mmetụta bara uru na ọkpụkpụ, na-enye ha ike. Ma cartilage nke diski intervertebral, ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na osteochondrosis, na-ewusi ike site n'enyemaka nke vitamin nke otu D. Ọtụtụ, iji gwọọ ọrịa ahụ, ndị ọkachamara ga-edepụta vitamin D3 (cholecalciferol) ma ọ bụ D2 (ergocalciferol).

A na-ahụ vitamin D na:

• cod;
• halịbọt;
• mmiri ara;
• nkochi ime akwa;
• bọta;
• sardines;
• imeju tuna.

Vitamin A na E

A na E bụ antioxidants siri ike. Ha na-eme ka anụ ahụ pụtaghachi. Dịka ọmụmaatụ, vitamin A na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike, na-eguzogide ọrịa na-efe efe, na-ahụ maka mgbasa nke calcium, phosphorus, na-eweghachikwa anụ ahụ mebiri emebi.

A ghaghị iri vitamin A na E na "tandem" - mgbe a na-etinye ya na eriri afọ, ihe ha na-emeju ma na-arụ ọrụ ibe ha. Ọ bụ ekele ha na mgbaàmà nke lumbar osteochondrosis (koodu M 42 dị ka ICD-10) na-apụ n'anya, ọrịa ahụ enweghịkwa ike ịgbasa n'ihu.

Ọ dị na anụmanụ, nri osisi:

• karọt, pasili, akwụkwọ nri, eyịm green, oké osimiri buckthorn, ọhịa rose, apricots, ugwu uyi, nwa currant, blueberries, strawberries, blueberries;
• mmanụ azụ, imeju, mmiri ara ehi.

Vitamin C

Vitamin C (ascorbic acid) na-eme ka nchekwa ahụ dịkwuo elu. Nke a dị ezigbo mkpa n'oge ọgụ megide ọrịa ọ bụla. Vitamin a na-ewepụ nsị, na-echebe cartilage, mọzụlụ, ọkpụkpụ anụ ahụ site na mmebi ime na mpụga.

A na-ere ascorbic acid na mbadamba nkume, na, na mgbakwunye, na ampoules maka injection (nke a nwekwara ike ime n'ụlọ). Ọ nwere rose hips, red (ụtọ) ose, peas, strawberries, kabeeji (broccoli, ọcha kabeeji, Brussels pulite), bụ agịga, tangerines, oroma, tomato, pasili, dil.

Kedu ihe na-enye igwu mmiri na mgbatị ahụ maka osteochondrosis

Igwu mmiri ahaziri nke ọma na-atụnye aka na:

1. Ntụrụndụ. Osteochondrosis nke ala azụ na polysegmental (koodu M 42 dị ka ICD-10) na-eduga na spasms muscle, esemokwu ha, nke na-egbochi mmegharị ahụ. Mmiri na-enyere ọkpụkpụ azụ dum aka izu ike, na-ewepụ spasm muscle ma n'otu oge ahụ na-ewusi ahụ ike.

2. Ngwa ngwa nke usoro metabolic. Anụ ahụ diski mebiri emebi na nke nkịtị na-enweta nri ha chọrọ wee malite ịgbake.
3. Na-abawanye mgbochi. Nke a dị mkpa iji gwọọ ọrịa ọ bụla.
4. Igwu mmiri na ịsa ahụ mgbe niile, na karịsịa mgbatị ahụ na mmiri, nke na-ewepụ ihe ndị ọzọ pound nke ahụ.
5. Igwu mmiri na-eduga n'ọganihu na arụ ọrụ nke obi na usoro iku ume, na-enyere aka ịmepụta àgwà dị mma iji gwọọ osteochondrosis.

Emega ahụ na mmiri, igwu mmiri na-akwado ma maka polysegmental osteochondrosis (koodu M 42 dị ka ICD-10), na osteochondrosis nke akụkụ ọ bụla nke ọkpụkpụ azụ.

Ọ bụrụ na, mgbe ị na-ewere vitamin na ọgwụ ndị ọzọ, ị na-egwu mmiri na mgbatị ahụ na ọdọ mmiri, mgbe ahụ, ị nwere ike ịgwọ diski ndị emetụtara, meziwanye ọnọdụ izugbe nke ọkpụkpụ azụ azụ dum, ma wepụ ihe mgbu.



Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ọgwụgwọ igwu mmiri naanị na ọdọ mmiri pụrụ iche. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọgwụgwọ dị otú ahụ anaghị ekwe omume n'ụlọ. Ma n'ime osimiri, n'oké osimiri, a naghị akwado mmega ahụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mmiri na-asọpụta mmiri nwere ike ime ka nrụgide dịkwuo na ọkpụkpụ azụ.

Mgbe ị na-emega ahụ na ọdọ mmiri, ndị ọrịa kwesịrị ịgbaso iwu ole na ole bụ isi. Igwu mmiri na mmega ahụ na-ezighi ezi nwere ike ime ka mgbu ka njọ:

1. Mmiri mmiri ekwesịghị ịdị ala karịa ogo 23, na n'oge nleta mbụ na ọdọ mmiri - na ọkwa 27 - 30 Celsius.
2. Igwu mmiri ga-enyere aka ịgwọ ọrịa osteochondrosis, ma ọ bụrụ na ị na-eme ọkụ tupu ịbanye n'ọdọ mmiri. Ọ nwere ike ịbụ mmega ahụ dị mfe, ịhịa aka n'ahụ. Ihe a niile n'ime nkeji ole na ole ga-eme ka ọbara na-eruba na ọkpụkpụ azụ ma kwadebe ya maka usoro ahụ.
3. Ndị ọrịa a chọpụtara na ha nwere "lumbar (ma ọ bụ polysegmental) osteochondrosis" kwesịrị izere mmegharị mberede na ọdọ mmiri.
4. Ị nwere ike (atụ aro) gaa na ọdọ mmiri ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, oge kacha mma maka otu nnọkọ bụ 40-50 nkeji.
5. Ihe omume mmiri pụrụ iche, igwu mmiri maka ụmụ nwoke, yana ndị inyom nwere osteochondrosis, kwesịrị ịkwado ọkachamara na mgbatị ọgwụgwọ.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe ịrịba ama nke osteochondrosis (ma ọ bụ lumbar ma ọ bụ polysegmental), mgbe ahụ na mgbakwunye na ọgwụgwọ ụlọ (vitamin, ọgwụ), na nkwenye nke dọkịta, ị kwesịrị ịga na ọdọ mmiri ma ọ bụ mgbatị ahụ. Ndị dọkịta na-ekwusi ike na ọ bụ naanị usoro jikọtara ọnụ, ndidi, nnọgidesi ike n'imeri ọrịa ahụ ga-enweta nsonaazụ dị mma n'oge ọgwụgwọ ya.